カテゴリ:マスタークレンズ( 3 )

2018年 03月 09日
マスタークレンズ2018
何気に今日で、ファスティング5日目です♡ 
今年も、マスタークレンズ。なる方法でやっています。
なんだかスッキリするので、春にやりたくなります。

レモン、
カイエンペッパー(チリペッパー)
ミネラルグレードの高いメープルシロップ、

のレモネードだけで過ごしています。 
ファスティングは、これで5回目。

事前にHFで沢山ワークしたので♡初日から絶好調です♪

寒くもならず、だるさもなく。
うっかりすると、レモネードも飲み忘れちゃうほど。 

とはいえ、この期間は、自分で作ったお料理が、
いつも以上にめちゃめちゃ美味しそうにみえる!
多分美味しい♡

今回は、食品添加にも指定されているアロマ、レモンオイルも一緒に♪
レモンの皮の成分が実は特にデトックスにはいいそうなので、
より効果UPしそうです。
(オイルには、皮の成分が入ってるので。) 

いつまで続けるかは、まだ未定✨ 

追記:2年前は結構長くやったな~。なんて、振り返ったら、
25日間!(+復食3日間)やってた模様。ほぼ一カ月。
自分に驚く!今回は、そんなにはやらないと思う♡

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毎年やりたくなってるから、
マスタークレンズのカテゴリーもつくりました。
わたしの備忘録。



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あなたの可能性を大きく開く!自由に創造する🌈
HFエネルギーワークス、楽しくお伝えしています。
新しい宇宙に出会いにきてください♡

3月29日は、1年ぶりに!高知県でも開催となりました♡
4月は、久しぶりに名古屋でも開催です✨
もちろん、大阪、兵庫も。



ハートから輝くセッションお届けしています












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by hananone | 2018-03-09 21:39 | マスタークレンズ
2017年 04月 12日
マスタークレンズ 2017 7日間
今回のマスタークレンズは
7日間。一週間で終了としました。

備忘録です。

今回のマスタークレンズの動機は、
1年に一回、春にはしよう。という思いもありましたが、

一番の目的は、
ビジョンクエストでの断食への不安を払拭したかったから。
その意味での目的はしっかりと達成できました。

断食中、辛い。ということはありませんでした。
これは、回を重ねるほど、そうなっている実感があります。

6年前の1回目では、一日10杯はレモネードを飲んでいたような?!
(これって、結構普通にカロリーは摂取しています。)
去年の2回目は、一日6杯ほど。
そして、今回は、一日に4杯ほど。それも、4杯目は、忘れそうになることも。

FBでのおいしそうなお料理の投稿も、嬉しく楽しくみていました。
食べれない。という思いはなく、眺めているだけで、美味しい気分に♪

浄化の進み具合もスムーズだったと感じます。
前回は、7日目あたりから、舌の様子で、浄化が進んでる。を感じましたが、
今回は、3日目ごろに感じました。

そして、何よりの収穫?!は
今回は、一番不真面目断食でした(笑)!
断食中は、レモネードだけでしたよ。
何が、不真面目かというと、
事前準備と、復食。

今回は、前日まで、石川、高知にいっていたこともあり、
菜食ではなかったし、
いつもより、食べて、アルコールも飲んで、カフェインもとってた~

でも、断食中。ちっともそれで辛い。ということはありませんでした。
(あくまでも、わたしの場合です!)

復食も、不真面目。。。。
でも、これも問題なく。
(実は、不真面目でどうなるのか?!を試したい。という思いもありました。。。!)

これが、一番ホッとしたことです。
ビジョンクエスト前は、いろいろと、制限しなきゃいけないかな。とかとか
そんなことに、頭と心がひっぱられていたので。

不真面目でも、いけるなら、いつでも取り組めちゃう♡
と、マスタークレンズ、断食のハードルが私の中で更に軽やかなものになりました。
(あくまでも、わたしの場合!です。自己流でなく、専門家に相談されて取り組むことお薦めします。)

きっと、昨年のマスタークレンズのお陰かな。とも感じます。
これからは、もっと気軽に、時々やっていこう♪と思います。

そうそう、
その他追記。としては
断食中の瞑想は、いつもより、すっ。と入れる感覚があります。

そして、最終日、何度も、アチューメントを受けているような
エネルギーが突然やってくるのを感じていました。

そしてそして、ハートと、サードアイに湿疹が。
ふむふむ。と、その辺り、集中的にヒーリングしています。

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断食スタートの日に届いた、エッセンシャルオイルの本。
マスタークレンズのことや、断食のサポートとなるオイルのことも記載されていて。

エッセンシャルオイルも楽しみながらの断食でした♪






















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by hananone | 2017-04-12 07:47 | マスタークレンズ
2017年 04月 05日
マスタークレンズ 2017

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マスタークレンズ、断食をしています。

檸檬、メープルシロップ ダーク、カイエヌンペッパー。
のレモネードのみで過ごしています。
今日で3日目。しばらくは、写真の子たちにお世話に♡

この断食も1年ぶりの3回目。
回を重ねるごとにスムーズに進行していく気がしています。

昨年、とても良かったので、また春になったらしようと思っていて。
そして、ビジョンクエスト中の断食の
前準備になれば。と思ってのこのタイミング。

1回目は初めの数日は頭痛があったように記憶。
昨年の2回目は初めの数日は寒かった。(3月初めのスタートもあったからかも)
今年は、頭痛もないし、寒さも眠気も初日ちょっぴりだけです。
寒く感じたので、温かいほうじ茶。合間の飲み物にしています。そこからは、さむくな~い。

全く普通に元気に過ごせています。
睡眠が若干少なくても元気かも♡
食欲はいつもさほど苦にはなっていません。

ほうじ茶はたまたま家にあった、「親と子のほうじ茶」
前年の滋養を含んだ葉(親)と新芽(子)が入ってるからのネーミング
ほうじ茶、番茶を飲むと、子供の頃、家にあった大きなやかんを思い出す(笑)

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今回は、来週末に名古屋にいったりと予定があるので、
ブレイクの期間も考えて7日~10日行う予定。

昨年のマスタークレンズはどうだったかな?とブログを確認してみたら、、、、
25日間もやってたんだ!その後、ブレイクの3日間もオレンジジュースだけ!
一カ月食べてなかったとは、、、、しずちゃん、やり過ぎだよ~。
と、自分に驚き(笑)

いろいろと、クリアにする期間になればいいな。

昨年のマスタークレンズの様子はこちら






















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by hananone | 2017-04-05 20:09 | マスタークレンズ