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2017年 04月 05日
マスタークレンズ 2017

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マスタークレンズ、断食をしています。

檸檬、メープルシロップ ダーク、カイエヌンペッパー。
のレモネードのみで過ごしています。
今日で3日目。しばらくは、写真の子たちにお世話に♡

この断食も1年ぶりの3回目。
回を重ねるごとにスムーズに進行していく気がしています。

昨年、とても良かったので、また春になったらしようと思っていて。
そして、ビジョンクエスト中の断食の
前準備になれば。と思ってのこのタイミング。

1回目は初めの数日は頭痛があったように記憶。
昨年の2回目は初めの数日は寒かった。(3月初めのスタートもあったからかも)
今年は、頭痛もないし、寒さも眠気も初日ちょっぴりだけです。
寒く感じたので、温かいほうじ茶。合間の飲み物にしています。そこからは、さむくな~い。

全く普通に元気に過ごせています。
睡眠が若干少なくても元気かも♡
食欲はいつもさほど苦にはなっていません。

ほうじ茶はたまたま家にあった、「親と子のほうじ茶」
前年の滋養を含んだ葉(親)と新芽(子)が入ってるからのネーミング
ほうじ茶、番茶を飲むと、子供の頃、家にあった大きなやかんを思い出す(笑)

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今回は、来週末に名古屋にいったりと予定があるので、
ブレイクの期間も考えて7日~10日行う予定。

昨年のマスタークレンズはどうだったかな?とブログを確認してみたら、、、、
25日間もやってたんだ!その後、ブレイクの3日間もオレンジジュースだけ!
一カ月食べてなかったとは、、、、しずちゃん、やり過ぎだよ~。
と、自分に驚き(笑)

いろいろと、クリアにする期間になればいいな。

昨年のマスタークレンズの様子はこちら






















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by hananone | 2017-04-05 20:09 | HANANONEにっき